Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 43.07g | Carbs: 132.75g.
Lunch: Сармич Сыр Сливочный, Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо. Snacks/Other: Солнце Востока Курага, Фундук Фундук, Яшкино Крекер с Солью , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|