Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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72 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 67.06g | Carbs: 228.61g.
Breakfast: Nutella Nutella, Alpro Lait d'avoine , Carrefour Flocons d'avoine (40g), U Miel de Fleurs, Auchan Banane, Marque Repère Chocolat en Poudre. Lunch: Mortadelle, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Eridanous Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Lidl Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Kebab, Carrefour Frites Classiques. Snacks/Other: Marque Repère Chocolat au Lait, Alpro Lait d'avoine , Auchan Banane, Paul Pain au Chocolat. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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soumaya.zirari's Weight History
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