Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
49kilol
Journal
03 Aug 20
49kilol's Journal, 03 Aug 20
49kilol's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
yetti gari bir alıp bir veriyorum
54.5 kg
Lost so far:
9.5 kg
.
Still to go:
5.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.3 kg a Week
0 Supporters
Support
Comments
Kilo verirken nelere dikkat ettiniz ve hangi sporu yaptınız?
13 Oct 20 by member:
mngk
Geç saatte yememeye dikkat ettim ve çok su içtim. Ödem atmama su yardımcı oldu başka hiçbir şey değil. Fiziksel olarak spora alışık değilim dolayısıyla basit hareketler bile bende işe yaradı. 30 gün fit uygulamasını kullandım.
13 Oct 20 by member:
49kilol
Teşekkkür ederim ne kadar sürede verdiniz?
13 Oct 20 by member:
mngk
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
49kilol's Weight History
View Complete History