Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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108.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 38.13g | Prot: 88.99g | Carbs: 174.01g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Mango Gewürfelt, Bio-Zentrale Chiasamen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Milsani Reine Buttermilch. Dinner: Arla Skyr Vanille, Viva Vital Würziger Harzer Käse mit Kümmel, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, Quarkbrot. Snacks/Other: Rapunzel Datteln ohne Stein, REWE Wassermelone, Gekochtes Ei, Patros Feta, Rispentomaten, Ei, Kölln Haferflocken, Quarkauflauf, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Leitungswasser. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Ich wünsche euch einen entspannten Start in die neue Woche!🌄🍀🌻
03 Aug 20 by member: Lotti73
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