Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 111.37g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан , Эмиль Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Село Лесное Айран , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Кофе с Молоком. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сервелат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
klimmari's Weight History
|