Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 114.67g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Магнит Чеснок , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ваша Ферма Творог 9%, Яйцо, Помидоры, Огурец, Сила Алтая Каша Кедровая, Абрикос. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Вологодское Льняное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами , Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Меридиан Кальмары в Рассоле, Рузская Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, BombJam Джем Малина, Кофе, Di&Di Безе со Вкусом Чёрной Смородины , Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Кофе, РИФ Омуль Холодного Копчения, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paraSonic's Weight History
|