Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 102.51g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Арбуз, Киприно Сыр Лайт 15%, Овсяноблин. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. Snacks/Other: Творожная Запеканка, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, не Молоко Овсяное Шоколадное, Магнит Банан, FIT-Rx Proton 32. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|