Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 101.69g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Авида Сметана 10%, Кабачки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Камбала. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|