Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 81.65g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Протеиновый Коктейль, Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|