Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 83.19g | Carbs: 225.32g.
Breakfast: Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Hamsa Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Лаваш, Сыр, Яйцо. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Болгарский Перец, Морковь, Томатная Паста, Масло Подсолнечное, Лук, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Фасоль Белая. Dinner: Валетек Кисель, Бурятмясопром Сосиски Молочные, Сыр, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|