Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 46.18g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Русский продукт Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой . Dinner: Раф Кофе, ВкусВилл Булочка с Творогом, Нектарины. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larayusi's Weight History
|