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Heftiges Gewitter heute Nacht um 3 Uhr hier, etwas länger geschlafen deshalb. Aber jetzt geht es gleich raus 😊👍
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47.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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776 kcal
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Fat: 14.22g | Prot: 87.89g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grill Party BBQ Whisky Sauce, Landjunker Rinderhüftsteaks. Dinner: Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Süßkirschen, Wasser, Cocktailtomaten. more...
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steady weight
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