Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
128 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 63.22g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Данон Йогурт Черничный Живинка, Хладик Мороженое Каштан. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Сухари, Тефтели с Рисом, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
3172 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 9 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|