Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 91.28g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок Жареный, Kerakur Баклажаны Жареные, Лента Индейка Филе с Бедра. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|