Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 74.73g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Помидоры, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Петелинка Шашлык из Грудки, Салат Крабовый, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Кухмастер Тарталетки Клубничные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
963 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours, Sewing - 1 hour and 30 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Google Fit - 18 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya ch's Weight History
|