Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
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59.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1265 kcal
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Fat: 52.84g | Prot: 87.58g | Carbs: 107.10g.
Breakfast: Navitas 카카오닙스, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 무당 냉동 딸기, Quaker 오트밀 오리지널, 아마씨, 아몬드. Lunch: 토마토, 계란후라이 (지방없이), 파리바게트 무설탕 멀티그레인토스트, 상하치즈 체다 슬라이스, 떡갈비, 상추. Dinner: 올리타리아 엑스트라버진 올리브유, 미래원 친환경 채소믹스, 닭가슴살. Snacks/Other: 린바디 린바디, 아메리카노. more...
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steady weight
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