Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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73.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 48.41g | Prot: 41.21g | Carbs: 216.30g.
Breakfast: Granarolo Ricotta, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pasta e Patate, Vale Radicchio Rosso, Anguria, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato Ricoperto di Cioccolato, Couscous, Radicchio Rosso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Minestra di Legumi, Vino da Tavola, Pesca, Taralli. more...
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2087 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Wandaosiris's Weight History
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