Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
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63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 58.48g | Prot: 85.30g | Carbs: 31.00g.
Breakfast: Danone Iogurte Corpus Zero, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Ovo Frito, Quatá Queijo Gruyère , Benedita Low Carb Pão de Parmesão Low Carb. Lunch: Sadia Presunto Parma, Sadia Queijo Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas , Friboi Carne Moída Patinho, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Tinto de Mesa, Hellmann's Maionese, Tomates, Queijo Gorgonzola, Hambúrguer Caseiro, Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja. Dinner: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Vinho Tinto de Mesa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Rita RA+AF's Weight History
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