Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 91.37g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Нектарин, Голубика, Лента Авокадо Хаас, Запеканка Творожная с Ягодами, Уфимский Хлеб Батончик с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Зеленые Оливки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз, Рот Фронт Батончики. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_lebedeva8's Weight History
|