Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 41.07g | Carbs: 157.40g.
Lunch: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Фили-Бейкер Торт Панчо. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Fish Fabric Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Дыня, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо. more...
|
|
2139 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pumpon4uk's Weight History
|