|
😱😱😱
o rany naprawdę powinien wrócić do liczenia kalorii, bo winka wieczorne zagryzanie chrupkami do serialu to nie jest dieta😅. Bieg Citytrail on Tour Wirtualnie po własnej trasie zaliczony, czekam na medal.
Reasumując: coś tam biegam, dużo żre i dużo ćwiczę na siłowni, wieczorami winko i knucie treningów na siłkę. Ot takie wakacje janusza 😉👍
|
112.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
 Comments
oooo szacun, mi to ponad miesiąc zajęło 😅
01 Aug 20 by member: gating
|
Wystarczy tydzień, nawet mniej, czysta micha i waga spadnie 😉.
01 Aug 20 by member: ❀ Natalia
|
PawBrz a długo jeszcze potrwają Twoje wakacje? Łazikowanie porzuciłeś? Pamiętam ile kiedyś km miałeś w nogach i marzyłeś, aby zostać biegaczem 👊🐱
01 Aug 20 by member: K1C1A
|
czarnulcia dzięki za słowa pociechy
gating a bo redukcja jest taka ciężka 😜
K1C1A jak Ty mi już tak piszesz, to wiem, że basta. Wrócę do redukcji 💪👍
01 Aug 20 by member: gaweł_po_40
|
widze, ze u Ciebie tez tragedia?!
01 Aug 20 by member: gawenzi
|
PawBrz to 3mam za słowo 👊👍 sam wiesz, że wystarczy zacząć 👍😸
01 Aug 20 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|