Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 64.24g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречневая Каша. Lunch: Наша Каша Крамбл Ягодный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Наша Каша Крамбл Ягодный, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мираторг Котлета из Индейки, Смак Хлеб Rostok. Snacks/Other: Зерница Крекер с Луком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|