Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 101.16g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Куриный Рулет, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Болгарский Перец, Ярмарка Бурый Рис, Говяжий Фарш, Простоквашино Сливки 20%, Томатная Паста, Кабачок, Капуста. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Ашан Креветки Очищенные, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana6dj's Weight History
|