Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 88.66g | Carbs: 43.99g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lunch: Семга на Гриле. Dinner: Mote Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Zero Сироп Ваниль, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Greenfield Красный Чай с Малиной, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|