Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 109.78g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Умалат Рикотта, Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Mote Белковый Коктейль Пломбир. Snacks/Other: Хладокомбинат Мороженое Крем-Брюле, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|