Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 182.29g | Carbs: 379.66g.
Breakfast: キッコーマン おいしい無調整豆乳, ビーレジェンド すっきりリンゴ風味, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, ご飯. Lunch: マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 鮭フレーク, ご飯. Dinner: 生八つ橋, セブンプレミアム われせんべい, プチトマト, もやし, 調理したオクラ, エビチリ, ご飯, 味噌汁, 豚しゃぶ. Snacks/Other: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテインクッキー(クッキー＆クリーム). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|