Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
318 kcal
|
Fat: 14.11g | Prot: 11.23g | Carbs: 36.34g.
Breakfast: Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Котлета Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Спартак Шоколад Горький 56%, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Полоцкие Хлебцы с Луком , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|