Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 136.55g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Помидоры, Красный Лук, Грона Печенье Наполеон, Сильпо Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Wloszczowa Сыр Райский, Премия Крупа Овсяная Плющенная, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Сухие Семена Чиа, Organic Country Matcha Powder, АТБ Банан. Lunch: Нежин Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Водный Мир Икра Трески, Терешкино Хлеб Пшенично-Ржаной без Дрожжей(с Солодом), Чеснок, Зеленая Стручковая Фасоль, Масло Подсолнечное. Dinner: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Куриное Филе, Свекла Вареная, Лук, Куриная Печень, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Селянське Сливочное Масло 63%, Ежевика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|