Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 150.43g | Carbs: 228.81g.
Breakfast: SEMKI Тыквенные Семечки, АТБ Перец Болгарский, АТБ Огурец, П Помидоры, АТБ Кабачок, Флотилия Форель Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Lunch: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, World's Rice Красный Рис, АТБ Огурец, П Помидоры. Dinner: Пучок-Свіжачок Салат, Сильпо Лук Репчатый , Чумак Томатная Паста 25%, Хуторок Горошек Консервированный , Наша Ряба Куриное Филе, Вовка Морковка Морковь , Капуста Білокачаннаб Капуста, Своя Линия Картошка , ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ. Snacks/Other: П Помидоры, SEMKI Тыквенные Семечки , SEMKI Тыквенные Семечки , Gerber Пюре Персик, Сильпо Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|