Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 83.58g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Шелпек, Халык Нан Московский Хлеб , Чай с Молоком, Чай с Молоком, Каша Овсяная на Молоке с Водой (Томка), Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины. Lunch: Самса из Лаваша с Говядиной, Чай с Молоком, Бедро Отваренное без Кожи (Наш), Куриный Суп Лапша. Dinner: Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Махеев Кетчуп Лечо, Зеленый Листовой Салат, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Махеев Кетчуп Лечо, Рубиком Говяжьи Сосиски, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|