Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 56.89g | Carbs: 63.96g.
Breakfast: 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Сердце Куриное, Овощное Рагу. Snacks/Other: Эко Зефир, Полянка Творог Деревенский 1%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|