Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 97.16g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде, Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Абрикосы, Сливы, Гречневая Каша. Dinner: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Other: Галичина Кефир 0.1%, Сыр Сулугуни, Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|