Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 79.99g | Carbs: 96.05g.
Breakfast: Хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Своя Линия Сметана 20%, АТБ Груша, Запеканка твор/абрикос 175 гр, Абрикос, Окрошка 307 гр. Dinner: Премія Колбаса Докторская, Помидоры, Зеленый Лук, Котлеты с кабачком, Швейцарский Мангольд, Йогурт из Цельного Молока, Укроп. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Шоколад порция 10.45гр, Шоколад сердце 8.26гр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|