Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 189.17g | Carbs: 207.86g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Красное Яблоко, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Зеленью. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Каждый День Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Окей Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|