Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 59.34g | Carbs: 264.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Hamsa Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Картофель, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Куриный Бульон, Мистраль Фасоль Маш Зелёная. Dinner: Рахат Рахат Лукум, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Сыр, Сахар, Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|