Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
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61.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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629 kcal
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Fat: 11.18g | Prot: 46.85g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: 계미지옥 치묵바 레드, 아임웰 고구마 큐브, 토마토. Lunch: 미주라 토스트, 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. Dinner: 청경채, 풀무원 동물복지훈제란, 오해조 오해조국수, 오해조 누들비빔소스. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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