Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 124.17g | Prot: 148.81g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Banana, Marmellate e Conserve, Conad Pane Integrale a Fette, Miele, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Cavolo Cappuccio, Mozzarella, Mozzarella, Mozzarella. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio d'oliva, Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia), Auchan Rape Rosse, Auchan Rape Rosse, Auchan Rape Rosse, Trota al Forno o alla Griglia, Trota al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Banana. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorprad85's Weight History
|