|
Olacak olacak😄💪
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 59.56g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yeşil Biber, Tarabya Dilimli Kaşar, Soğanlar, Domatesler, Mis İzmir Tulum Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. Dinner: Siyah Zeytin, Ayran Çorbası, Yeşil Biber, Sütaş Kaşar Peyniri, Fırında Mücver, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
bugünneyedim's Weight History
|