Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
115.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 66.89g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Перловка Отварная. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Картофельное Пюре. Dinner: Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|