Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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83.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2506 kcal
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Fat: 34.97g | Prot: 198.85g | Carbs: 352.21g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Prugne, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Le Naturelle Albume Uovo. Lunch: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pomodori, Curtiriso Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo . Dinner: OK Bio Gallette di Riso, Estathé Zero Pesca, OK Bio Gallette di Riso, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prugne, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, La Montanara Noci Brasile. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Florind_personaltrainer's Weight History
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