Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
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45.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2151 kcal
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Fat: 53.69g | Prot: 58.19g | Carbs: 190.06g.
Breakfast: コロッケ, 卵焼き, ピクルス, プチトマト. Lunch: ヨコオデイリーフーズ 冷し素麺こんにゃく, キッコーマン 本つゆ, セブンイレブン 納豆巻, くら寿司 鉄火巻き. Dinner: ゆで卵, ナチュラルチーズ, 春日井製菓 グリーン豆, ファミリーマート 三陸産わかめのサラダ, ビール. Snacks/Other: 牛乳, ドクターシーラボ 青汁. more...
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1406 kcal
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Exercise:
Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 15 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours. more...
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steady weight
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nekono efu's Weight History
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