Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 79.73g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кофе с Молоком. Lunch: Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Квас, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|