Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 82.37g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed). Dinner: Волжские Просторы Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса", Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|