Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 92.88g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Шоколадница Куриная Грудка с Пюре. Dinner: ARO Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Благода Творог Крестьянский 12%, Арбуз. Snacks/Other: Соленые Крекеры, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлебопек Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|