Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 43.46g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Dinner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|