Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 49.91g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Лента Огурцы Малосольные, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), ПП Оладьи, Кофе с Молоком. Dinner: Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Арбуз. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Русская Картошка Чипсы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Cross Training - 40 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArcoIris357's Weight History
|