Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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45.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1508 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 96.40g | Carbs: 187.49g.
Breakfast: Saiwa Oro, Banana, Consilia Latte di Avena, Albume d'uovo, Fiocchi d'Avena. Lunch: Probios Lievito Alimentare in Scaglie, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Petto di Pollo, Carne. Dinner: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Other: Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. more...
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steady weight
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