|
С тех пор как возобновила регулярные силовые вес примерно на этой цифре. Не снижается. Как раз то, что надо.
|
61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 134.13g | Prot: 82.36g | Carbs: 44.38g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сало. Dinner: Дома Бульон из Баранины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русский Пармезан Сыр Истринский, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Вологодское Масло Сливочное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|