|
🎉🎉🎉
|
63.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 64.06g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Морковка со спаржей, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачка 07.2020. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Три Правила Баклажаны по-Корейски с Халапеньо. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phaqel Z's Weight History
|