|
ну, честно говоря, думала что будет больше. зато аппетит вернулся, на завтрак 2 овсяноблина с сыром и ещё даже место осталось😋
|
53.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 59.82g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Блины на Кефире, АТБ Помидор , Сыр Чечил, Овсяноблин. Lunch: Инжирный Персик, Блины на Кефире. Dinner: Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|